一问“医”答丨今年三伏持续40天！防暑养生这样做

作者：浏览：发布日期：2026-08-14

[导读]:俗话说：“寒有三九，热有三伏。”三伏是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，今年三伏自2015年以来连续第九年长达40天。酷热三伏，如何度过？养身养心，怎样去做？

俗话说：“寒有三九，热有三伏。”三伏是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，今年三伏自2015年以来连续第九年长达40天。酷热三伏，如何度过？养身养心，怎样去做？9图为你讲解，三伏天的“生存指南”！

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