云南网讯（记者 彭锡）5月9日，昆明苏家塘社区以“和塘悦色”品牌为引领，携手合伙人心理健康服务中心，举办“心晴映和塘 悦色暖银龄”老年妇女心理健康沙龙，为辖区银发妈妈们送上一份特别的心灵守护礼。

　　活动邀请专业心理讲师，围绕老年群体身心特点，从情绪波动、行为倦怠到身体不适、认知变化，结合贴近生活的案例，讲解身体与情绪的信号识别方法，引导大家正视心理困扰、读懂身体的“小警报”。大家在轻松氛围中认真聆听、记录，并主动分享生活中的感悟与困惑，现场暖意融融。

　　“以前总觉得不舒服是身体的问题，今天才知道很多时候和情绪有关。”参与活动的张阿姨感慨地说，这次沙龙不仅让她学到了实用的心理调节方法，更感受到了被理解、被关怀的温暖。

　　据了解，此次活动不仅普及了老年心理健康知识，也为老年女性搭建了情感联结的平台，帮助她们在交流中释放压力、在关怀中重拾力量。苏家塘社区相关负责人表示，社区将持续聚焦老年群体的多元需求，用一次次暖心活动为银龄生活添暖增彩，让每一位妈妈在社区的关怀里，心晴向阳，悦享安康岁月。